カウンセリング忘れたい記憶なのに！ なぜ思い出の曲を聴くと当時の記憶が蘇るの？
忘れたい記憶なのに、ふとした瞬間に思い出してしまい、頭から離れない…。元カレ、元カノ、喧嘩別れや失恋、職場などの人間関係や黒歴史などなど、どうしたらいいの、何か忘れる方法はないの？ …そんなあなたのためのヒントになるお話です。
感情
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カウンセリング引きずってしまう性格!? 過去の恋や傷を吹っ切れない心理と対処法
喧嘩、失恋、仕事の失敗、別れ、嫌なこと、元カレ、元カノ。過去の傷やつらい出来事を引きずってしまうとなかなか前に進めませんよね。そこで、どうすれば過去の未完了なままの嫌なことに決着をつけて吹っ切れるか、その対処法をご紹介します。
カウンセリング執念深すぎ!? 彼女の怒りがいつまでも収まらないワケと対処法2つ
怒りを感じてもすぐにケロッと収まる人、いつまでも炭火のようにくすぶり続ける人……感じ方も収まり方も人それぞれですよね。怒りの処理の仕方に個人差がある以上、自分と同じペースでの処理を相手に求めるのには無理があります。
カウンセリング八つ当たりして後悔！ 気分ムラの激しい女子が彼氏に優しく接する3STEP
「イライラ」って、できれば感じたくない気持ちです。でも、この「イライラ」も「うれしい」と同じように“サイン”なんですよね。ぼくらの感情に無意味なものはありません。感情というのは人生の“羅針盤”みたいなものだからです。
行動あなたがあれこれ考えずに反射的に口に出していい、いくつかのコト
「うれしい」も「楽しい」も生モノで、すぐ召し上がらないとあっという間にダメになって、もう味わえなくなります。感激や感動は、日常の単調なリズムの中、すぐに埋没して麻痺してしまうから。あなたの「うれしい」「楽しい」も泡のように消えていきます。
あなたの現実・他人の現実感情って、共鳴するんです
相手がイライラしていると、その波動が伝わってあなたまでイライラしてしまうこと、ありませんか？感情は共鳴するのです。ぼくらが何か感情を感じるとき、脳内では微弱電流が流れていますから、感情って電気の波動、エネルギーと深い関係があるみたいです。
深層心理あなたの感情は常に正しいんです。
憎しみ、嫉妬、怒り…。なるべく感じたくない感情を味わうとき、あなたはそんな気持ちを否定したり自己嫌悪したりしませんか？ そんなときはこの言葉を思い出してください。「その感情、100%大正解」、いやマジで。今からその理由をお話ししますね。