自分に厳しいあなたの心が解き放たれる、あまりにも簡単なメソッド

あなたのその「こうすべきだ」っていう人生の掟に、例外は見当たりませんか？

そのモノサシは、いつでもどこでも常に当てはまるものですか？

もしひとつでも例外が思いつくのなら、きっと例外はそれひとつではありません。

見逃しているだけで、他にもあります。

Ruler / Håvar og Solveig


だったら、その掟に囚われ縛られ続けるの、もうやめませんか？

例外だらけなのにそこから目を背けて、わざわざ厳しいルールを自分に課して。

そんなの、生きにくいでしょう？

Restrictions / Nagyman



ひとつ、提案があるんですが、あるカンタンな作業をしませんか？

あなたはバカバカしいと感じるかもしれませんが、重要なメソッドです。

それは、「わざと言い間違えてみる」ってコト。

あなたが思わず口にする「こうすべき」ってフレーズを、「こうしたい」に。

それだけで、あなたは解放されます。

まるで重い鎖で両足を縛り付けられたような、あの重圧から。

あなたはもう、自由です。

Joshua Tree National Park, California / gtall1

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今日も最後まで読んでくださいまして、ありがとうございました。

咲坂好宥